-
មានថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ទាំងនេះគឺជាអាហារ និងឱសថ រួមទាំងអាហារដែលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក អ្នកអាចសម្រេចបាននូវការសម្រកទម្ងន់ដោយយកសារធាតុរាវលើសចេញ។
17 មីនា 2022
-
ស្វែងយល់ថាតើប្រូតេអ៊ីនអ្វីសម្រាប់សម្រកទម្ងន់។មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ភេសជ្ជៈប្រូតេអ៊ីនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងធម្មជាតិ ដោយបានសិក្សាពីអ្វីដែលអ្នកអាចរៀបចំវាបានយ៉ាងងាយស្រួល។
16 មីនា 2022
-
ម៉ឺនុយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។តារាងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុរសស្ត្រីអត្តពលិក។បញ្ជីផលិតផលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សប្តាហ៍។
15 ខែកុម្ភៈ 2022
-
តើអ្វីទៅជារបបអាហារ keto, ម៉ឺនុយប្រចាំសប្តាហ៍សម្រាប់ស្ត្រី, អាហារអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំ។គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃអាហារូបត្ថម្ភ keto ការពិនិត្យរបបអាហារ។
14 មករា 2022
-
វិធីដើម្បីបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់៖ ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត តម្រង់ជួរកិច្ចការ ហើយសរសេរវាចុះ ធ្វើរូបភាព។
8 មករា 2022
-
មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងជើងតាមរយៈការកែតម្រូវរបបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
7 មករា 2022
-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ជាមួយតែ? រូបមន្តតែ និងការរៀបចំឱសថសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ។
1 មករា 2022
-
ខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រកក្បាលពោះជាឧបករណ៍ល្បីសម្រាប់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់។អត្ថបទនេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីគាត់។
31 ធ្នូ 2021
-
កំពុងស្វែងរកផលិតផលសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពមែនទេ? អាស៊ីត lipoic នឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនល្បឿនការដុតខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារទៀតផង។ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវាជួយអ្នកដែលចូលចិត្តអាហារម្សៅ និងផ្អែមឱ្យស្រកទម្ងន់។
16 ធ្នូ 2021
-
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានសាកល្បងខ្សែក្រវាត់ស្ដើងដោយខ្លួនឯងទេ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្គាល់ប្រភេទរបស់វាជាមុនសិន សិក្សាពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទ ហើយជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
15 ធ្នូ 2021
-
ខ្លឹមសារ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃរបបអាហារ buckwheat សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ច្បាប់និងលក្ខណៈពិសេសនៃការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារ រូបមន្តជាមួយ buckwheat សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ការទប់ស្កាត់និងលទ្ធផល។
11 ធ្នូ 2021
-
Infusions, decoctions, compresses ត្រូវបានផលិតចេញពី flax, ប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺជាច្រើនក៏ដូចជាសម្រាប់ការកែលម្អទូទៅនៃសុខភាព។ពិចារណាសមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជ flax ។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកគ្រាប់ពូជ flax សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងអ្វីដែលជា contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់?
11 ធ្នូ 2021
-
លំហាត់ដកដង្ហើមសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺងាយស្រួលជាងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងឬការរត់។ស្វែងយល់ពីអត្ថបទ៖ តើមានទិសដៅអ្វី គោលការណ៍របស់វា លក្ខណៈពិសេស គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការបណ្តុះបណ្តាល។
28 វិច្ឆិកា 2021
-
ស្វែងយល់ពីវិធីសម្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ និងដកក្បាលពោះនៅផ្ទះឱ្យបានរហ័ស និងមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដោយប្រើវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ហើយស្វែងរកតួលេខក្នុងសុបិនរបស់អ្នក!
27 វិច្ឆិកា 2021
-
ការទទួលទានឪឡឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។អត្ថប្រយោជន៍របស់វាជាទូទៅស្ថិតនៅក្នុងការដកជាតិពុល ការបន្សុត។ធ្វើតាមរបបអាហារឪឡឹក ហើយទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងណា? ចម្លើយនៅក្នុងអត្ថបទ។
19 វិច្ឆិកា 2021
-
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី។តើកុមារ និងមនុស្សធំអាចញ៉ាំអ្វីបានជាមួយនឹងអាឡែស៊ីអាហារ? ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភ hypoallergenic ។អ្វីដែលអាចជាផលវិបាកនៃការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារ hypoallergenic ។
18 វិច្ឆិកា 2021
-
ឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយរបបអាហារ buckwheat សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបនេះនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់លើស។គុណវិបត្តិនិង contraindications នៃរបបអាហារ buckwheat ។វិធីត្រឹមត្រូវចេញលទ្ធផល ក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ និងអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។
17 វិច្ឆិកា 2021
-
របបអាហារឪឡឹកអាចជួយអ្នកឱ្យស្រកបានរហូតដល់ដក 10 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ - វាគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ដែលល្អសម្រាប់ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃខែសីហា។
9 វិច្ឆិកា 2021
-
របបអាហារគ្មានជាតិស្ករ៖ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ អាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត និងហាមឃាត់ ជាឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ និងរូបមន្តសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។
2 វិច្ឆិកា 2021
-
ខ្លឹមសារ និងច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍និងរូបមន្តសម្រាប់ចានប្រូតេអ៊ីន។
28 តុលា 2021
-
ប្រសិនបើអ្នករត់បានត្រឹមត្រូវអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់បាន។តើការរត់នឹងជួយអ្នកសម្រកទំងន់បន្ថែមទាំងនោះយ៉ាងដូចម្តេច? អានគន្លឹះនិងល្បិចនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
22 តុលា 2021
-
ឥឡូវនេះនៅក្នុងហាងកាហ្វេនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានភេសជ្ជៈដូចជាទឹកក្រឡុកគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។ពួកវាមានភាពខុសប្លែកគ្នា៖ ទឹកផ្លែឈើផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើបន្លែការសម្រកទម្ងន់។វាជាបញ្ហារសជាតិទាំងអស់។អត្ថបទនេះផ្តល់នូវរូបមន្តខ្លះសម្រាប់ធ្វើភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
20 តុលា 2021
-
អត្ថបទពិពណ៌នាអំពីរបបអាហារលឿនបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក! ស្វែងរកវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយជាមួយនឹងរបបអាហារនិងរយៈពេលខុសៗគ្នាដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។
18 តុលា 2021
-
កម្មវិធីដុតខ្លាញ់ធម្មជាតិល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស៖ អាហារនិងរុក្ខជាតិ។វិធីសាស្រ្តជំនួសក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការធាត់។
17 តុលា 2021
-
របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប - តើវាជាអ្វី? តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអាចបរិភោគបានហើយអាហារណាដែលត្រូវហាមឃាត់? ដំបូន្មានជាក់ស្តែងនិងបញ្ជីអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់លឿន។
17 តុលា 2021
-
របបអាហារគ្មានកាបូអ៊ីដ្រាតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖ ច្បាប់មូលដ្ឋាននិងខ្លឹមសារគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិអាហារដែលអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់។អត្រានៃការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយលទ្ធផលនៃការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ។
16 តុលា 2021
-
នៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទម្ងន់បានត្រឹមត្រូវ។អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់ស្មុគស្មាញលំហាត់ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ការប្រឆាំង
14 តុលា 2021
-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ខំនិងសម្រួលខ្លួនអ្នកដើម្បីសម្រកទម្ងន់? ក្បួនជាមូលដ្ឋាននិងវិធីល្អបំផុត TOP-7 ក្នុងការសម្រកទម្ងន់៖ ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបបអាហារការថែរក្សាសម្ផស្សស្រាក្រឡុកដែលដុតជាតិខ្លាញ់តែនិងការលាងសម្អាតជាតិពុល។
13 តុលា 2021
-
វិធីសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានរបបអាហារនិងលំហាត់ប្រាណ៖ គន្លឹះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បន្តិចម្តង ៗ
13 តុលា 2021
-
ទឹកផ្លែឈើសម្រាប់សម្រកទម្ងន់និងសម្អាតរាងកាយ។រូបមន្តភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងបន្លែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនៅផ្ទះជាមួយ kefir, celery និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។របៀបផឹកភេសជ្ជៈ។
9 ខែកញ្ញា 2021
-
កម្មវិធីជំរុញការសម្រកទម្ងន់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពទាក់ទាញ។រូបថតរូបភាពសម្រង់នឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។
7 ខែកញ្ញា 2021
-
ស៊ុតគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានជីវជាតិដែលអាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់។នៅលើរបបអាហារស៊ុតអ្នកអាចស្រកប៉ុន្មានផោនដោយមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។អត្ថបទពិពណ៌នាអំពីម៉ឺនុយរបបអាហារស៊ុតរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
11 សីហា 2021
-
របបអាហារឌឹកានគឺជារបបសម្រកទម្ងន់ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ។ដើម្បីសម្រកទម្ងន់បន្ថែមសូមសិក្សាពីគោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភបញ្ជីអាហារហាមឃាត់និងអនុញ្ញាតដែលជាម៉ឺនុយគំរូ។
10 សីហា 2021
-
សព្វថ្ងៃនេះមុខម្ហូបរបស់យើងមានរូបមន្តសម្រាប់ស៊ុបពីរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ។វាពិតជាហ៊ានណាស់និងមានសុខភាពល្អក្នុងពេលតែមួយ! តើអ្វីអាចមានសុខភាពល្អជាងរបបអាហារអាយុមួយរយភាគរយ? ជាការពិតណាស់យើងបានព្យាយាមជ្រើសរើសរូបមន្តបែបនេះសម្រាប់របបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេដែលមានភាពរហ័សនិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។
13 ខែកក្កដា 2021
-
អាហារូបត្ថម្ភប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើទម្ងន់។យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅពេលបញ្ចុះទម្ងន់និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវញ៉ាំដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។រីកលូតលាស់បន្ទាត់អាហារសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់។
12 ខែកក្កដា 2021
-
ផលិតផលដុតខ្លាញ់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រី។បញ្ជីនៃឧបករណ៍ដុតខ្លាញ់ធម្មជាតិល្អបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
23 មិថុនា 2021
-
ការពិពណ៌នាពេញលេញនៃរបបអាហាររបស់ជប៉ុន: ម៉ឺនុយការពិពណ៌នាអំពីគោលការណ៍នៃសកម្មភាពលទ្ធផល។ដើមកំណើតនៃរបបអាហាររបស់ជប៉ុនតើអ្នកអាចស្រកទម្ងន់បានប៉ុន្មានគីឡូក្រាម?
23 មិថុនា 2021
-
ការស្រកទំងន់ ១០ គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែគឺជាគោលដៅពិតដែលមានវិធីជាច្រើន។អត្ថបទផ្តល់នូវការណែនាំអំពីវិធីបញ្ចុះទម្ងន់ដោយមិនមានរបបអាហារនិងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
11 មិថុនា 2021
-
ស្ត្រីគ្រប់រូបមានហេតុផលជាច្រើនក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស: និទាឃរដូវបានមកដល់វិស្សមកាលខិតជិតមកដល់ហើយព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ។គន្លឹះងាយៗនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងផែនការរបស់អ្នក។
10 មិថុនា 2021
-
របបអាហារតាមក្រុមឈាម៖ ខ្លឹមសារនិងគោលការណ៍នៃរបបអាហារឧទាហរណ៍នៃមុខម្ហូបមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ក្រុមឈាមនីមួយៗរូបមន្តដែលឆ្ងាញ់និងសាមញ្ញ។បញ្ជីផលិតផលដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់។
6 មិថុនា 2021
-
ថ្នាក់យោគៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, របៀបយូហ្គាប្រឆាំងនឹងការលើសទម្ងន់, គោលការណ៍គ្រឹះនៃយោគៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់, តើយូហ្គាគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច, ដែលលំហាត់យូហ្គាសមសម្រាប់គោលបំណងនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើសតើអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងដូចម្តេច។
11 មករា 2021
-
របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ និងប្រភេទទី ២៖ គោលការណ៍អាហារូបត្ថម្ភមូលដ្ឋានអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់។របបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងករណីមានជំងឺ។
9 មករា 2021
-
របបអាហារ Maggi: ម៉ឺនុយរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ច្បាប់របបអាហារអ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចបរិភោគបាន, ម៉ឺនុយនៃរបបអាហារ Maggi ដើមសម្រាប់ 4 សប្តាហ៍, ចេញពីរបបអាហារ, contraindications ។
29 ធ្នូ 2020
-
ក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាកនៃលំពែងនិងក្នុងកំឡុងពេលនៃការលើកលែងវាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។អ្នកជំងឺរលាកលំពែងត្រូវការសង្កេតមើលការរឹតត្បិតមួយចំនួននៅក្នុងមឺនុយប្រចាំថ្ងៃ។
28 ធ្នូ 2020
-
លំហាត់សម្រាប់បង្រួមពោះនិងចំហៀង។កុំលំអៀងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។មូលដ្ឋានគ្រឹះសំខាន់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរឿងជីវិត។បូមធូលីសម្រាប់ដុំពករាងស្លីម។អនុសាសន៍បន្ថែម។បង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
5 ធ្នូ 2020
-
របបអាហារសម្រាប់មនុស្សខ្ជិល - ម៉ឺនុយសម្រាប់រាល់ថ្ងៃរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សខ្ជិលប្រភេទនៃរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សខ្ជិលច្បាប់សម្រាប់ការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារនេះម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ contraindications ។
1 ធ្នូ 2020
-
តើវិធីសាស្រ្តអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីសម្រកទំងន់នៅផ្ទះ: អាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមិនល្អសកម្មភាពកីឡាឱសថប្រជាប្រិយនីតិវិធីសម្រកទម្ងន់។ជម្រើសសម្រាប់របបអាហារសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
25 វិច្ឆិកា 2020
-
KETO DIET: មគ្គុទេ្ទសក៍អ្នកធ្វើអត្តសញ្ញាណកម្មដែលមានតំរូវការដល់ខេតតូតើវាជាអ្វី។ប្រភេទនៃរបបអាហារ keto ។Ketosisរអិល។ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀត។តើអាហារអ្វីដែលមិនគួរបរិភោគ។តើអាហារអ្វីដែលអ្នកអាចញ៉ាំបាន។ម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍។អាហារសម្រន់។សំណួរដែលគេច្រើនសួរ។ការសន្និដ្ឋាន។
22 វិច្ឆិកា 2020
-
ម៉ឺនុយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភចំណុចទូទៅនៃការសម្រកទម្ងន់ត្រឹមត្រូវនិងគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារបំប៉នម៉ឺនុយពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
6 វិច្ឆិកា 2020
-
វិធីសម្រកទម្ងន់ ២០ គីឡូក្រាមក្នុង ១ ខែនិងបង្រួបបង្រួមលទ្ធផល៖ របបអាហារមានប្រសិទ្ធិភាពលក្ខណៈពិសេសនិងច្បាប់សម្រាប់គណនាកាឡូរីសកម្មភាពរាងកាយ។គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការសម្រកទម្ងន់លឿន។
5 វិច្ឆិកា 2020
-
គោលការណ៍គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃរបបអាហារ kefir សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ជម្រើសសម្រាប់របបអាហារ kefir: សម្រាប់រយៈពេលបីនិងប្រាំថ្ងៃការផ្ទុករដូវរងារ kefir - ផ្លែប៉ោមឆ្នូតនិងផ្សេងទៀត។រាល់ថ្ងៃមុខម្ហូបរូបមន្តចេញ។
2 វិច្ឆិកា 2020
-
អាហារបំប៉នចំនួន ៦ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖ គំនិតម៉ឺនុយគំរូនិងលក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភផ្លូវចេញពីរបបអាហារ។contraindications ។
6 តុលា 2020
-
អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដៈផលវិបាកនៃការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារក្នុងករណីមានជំងឺពូជគោលការណ៍គោលការណ៍របបអាហារក្នុងអំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបញ្ជីនៃអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់ម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលរូបមន្ត។
4 តុលា 2020
-
ការស្រកទំងន់៖ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនៅផ្ទះដោយមិនមានរបបអាហារមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការស្រកទំងន់សំរាប់ស្ត្រីនិងបុរសដែលជាច្បាប់ចំបងសំរាប់ការស្រកទំងន់បន្ទាប់ពី ៤០ ឆ្នាំ។
3 តុលា 2020
-
តើវាអាចបាត់បង់ 7 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍និងរបៀបធ្វើវាបានទេ? ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភមូលដ្ឋាននិងម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់របបអាហារប្រចាំសប្តាហ៍អនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ការរាំងស្ទះដល់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
1 តុលា 2020
-
របបអាហាររបស់ឪឡឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: គោលការណ៍ទូទៅនៃអាហាររូបត្ថម្ភលក្ខណៈពិសេសនិងភាពទន់ភ្លន់ contraindications ។
30 ខែកញ្ញា 2020
-
តើជំងឺរលាកលំពែងគឺជាអ្វីនិងរបៀបញ៉ាំក្នុងករណីមានជម្ងឺ? គោលការណ៍មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារក្នុងជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃ។
21 ខែកញ្ញា 2020
-
ផឹករបបអាហារគ្រប់ប្រភេទ។អ្វីដែលអ្នកអាចផឹកជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់អ្នក។តើរបបអាហារផឹកមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? របបអាហារ "ថ្ងៃផឹក" ។ផឹករបបអាហាររយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។ចេញពីរបបផឹក។
20 ខែកញ្ញា 2020
-
គោលការណ៍និងច្បាប់នៃការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ។លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់ដែលជាម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។
18 ខែកញ្ញា 2020
-
ខ្លឹមសារច្បាប់និងគោលការណ៍គ្រឹះនៃរបបអាហារជប៉ុនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។មុខម្ហូបហាមឃាត់និងអនុញ្ញាតអោយមានមុខម្ហូបរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃ។គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ contraindications ប្រសិទ្ធភាព។
18 ខែកញ្ញា 2020
-
អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖ គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន (របបអាហារអាហារសម្រន់បញ្ជីអាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់) ការចែកចាយផលិតផលម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មួយសប្តាហ៍រូបមន្តសាមញ្ញនិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ការពិនិត្យឡើងវិញ។
17 ខែកញ្ញា 2020
-
ច្បាប់មូលដ្ឋាននិងលក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារប្រូតេអ៊ីន។គោលការណ៍នៃសកម្មភាពចំណុចវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានដែលជាម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលនៃរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។
16 ខែកញ្ញា 2020
-
វិធីសម្រកទម្ងន់ ១០ គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ៈរបបអាហារទឹករយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។ច្បាប់ម្ហូបអាហារនិងម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលក្នុងមួយថ្ងៃ។
14 ខែកញ្ញា 2020
-
របបអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់រយៈពេល ៧ ថ្ងៃ៖ សូចនាករនិង contraindications ដែលជាបញ្ជីនៃអាហារសំខាន់ៗ។មុខម្ហូបរាល់ថ្ងៃវិធីត្រឹមត្រូវចេញពីរបបអាហារ។អនុសាសន៍ស្តីពីវិធីថែរក្សាលទ្ធផល។
14 ខែកញ្ញា 2020
-
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិអត្ថប្រយោជន៍នៃ buckwheat សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ច្បាប់អាហារូបត្ថម្ភដែលជាម៉ឺនុយប្រហាក់ប្រហែលនិងរូបមន្តសម្រាប់បបរចម្អិន។ចេញពីរបបអាហារបបរ buckwheat ។
6 ខែកញ្ញា 2020
-
បង្ហាញ keto បអាហារ,និងនាម៉ឺនសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ។ ជា keto បបអាហារខុសគ្នាពីផ្សេងទៀតរបបអាហារ,និងជាពិសេសអាហារ។ តើធ្វើដូចម្តេគឺជាការបន្សាំទៅដូចជាអាហារ។ សមាសភាពនៃរបបអាហារ ketogenic។ Keto បបអាហារសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។
19 មិថុនា 2020
-
អ្វីដែលបណ្តុះគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់សម្រកទម្ងន់និងរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេនៅខាងស្ដាំ។
19 មិថុនា 2020
-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍៖សុវត្ថិភាពល្បឿនលឿនវិធីដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងផ្ទះ។ អាហារសម្រាប់មួយសប្តាហ៍
30 ខែមេសា 2020
-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់លឿននៅផ្ទះដោយគ្មានអាហារ? ១០ សំខាន់ច្បាប់តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្ទះមួយម្រកទម្ងន់? មូលដ្ឋានច្បាប់រហ័សម្រកទម្ងន់នៅក្នុងផ្ទះ។
30 ខែមេសា 2020
-
ប្រសិទ្ធិភាពអាហារនិងលំហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ក្បាលពោះនិងភាគី។
28 ខែមេសា 2020
-
ការ Dukan បបអាហារប្រហារម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍មួយ,បញ្ជីនៃការអនុញ្ញាតនិងរូបមន្តនៃការចម្អិន។ ដំណាក់កាលនៃការ Dukan បអាហារ។ មូលដ្ឋានគោលការណ៍នៃអាហារ។ គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការ Dukan បអាហារ។ ដំណាក់កាលនៃការវាយប្រហារ៖ម៉ឺនុយមួយសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ។
26 ខែមេសា 2020
-
យើងបានស្រាវជ្រាវមួយចំនួនរាប់សិបធ្ងន់ធ្ងរវិទ្យាសាស្រ្តសិក្សានិងប្រមូលអាហារមួយដែលពិតជានឹងជួយអ្នកបាត់បង់ទំងន់។ ពិចារណាលម្អិតបែបហារជារបបអាហារ Atkins,paleodiet,ហាមអាហារនិង Ornish។
26 ខែមេសា 2020