អ្នកជំរុញនិងសម្រកទម្ងន់

ពេលខ្លះពិបាកសម្រកទម្ងន់ហើយឈប់បើកទូទឹកកកជានិច្ចដើម្បីស្វែងរកអាហារបន្ទាប់។អ្នកត្រូវការអ្នកជំរុញការសម្រកទម្ងន់ - រូបភាពរូបថតឬសូម្បីតែខ្សែភាពយន្ត។ហេតុអ្វីត្រូវចំណាយលុយទៅអ្នកអាហារូបត្ថម្ភឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីសម្រេចកិច្ចការ? ប្រមូលកម្លាំងឆន្ទៈរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងបំផុតរបស់អ្នក។

តើអ្វីជាការលើកទឹកចិត្ត

ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកម្លាំងដែលជំរុញឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពដែលមានទិសដៅជាក់លាក់។នេះគឺជាដំណើរការថាមវន្តនៃផែនការចិត្តសាស្ត្រនិងសរីរវិទ្យាដែលជះឥទ្ធិពលដល់អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សកំណត់ការតំរង់ទិសសកម្មភាពស្ថិរភាពអង្គការ។

ដោយមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការសម្រកទម្ងន់មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលខ្លះគាត់ព្យាយាមរកគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចជួយគាត់បាន។តំរូវការសំរាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលបង្កើតឡើងនិងដឹងដោយមនុស្សឧទាហរណ៍ដើម្បីបញ្ឈប់ការទទួលទានច្រើនពេកគឺមិនមានសមត្ថភាពនាំឱ្យមានសកម្មភាពនោះទេ។ដើម្បីបំពេញអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ការផ្តល់ធនធានសម្រាប់សកម្មភាពការអភិវឌ្ abilities សមត្ថភាពជំនាញចំណេះដឹង។រួមបញ្ចូលទាំងជំនួយហិរញ្ញវត្ថុសម្ភារៈបណ្តោះអាសន្ន។
• បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពដើម្បីបំពេញតម្រូវការគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងនិងកំណត់។

ការជម្រុញគឺជាចក្ខុវិស័យនោះគឺជារូបភាពទូទៅនៃវត្ថុឧត្តមគតិ / វត្ថុដែលមានតម្លៃចំពោះមនុស្សម្នាក់។នៅក្នុងទ្រឹស្តីសកម្មភាពនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាការជម្រុញត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគំនិតសំខាន់។មូលហេតុទូទៅនៃការបង្កើតការលើកទឹកចិត្តក្នុងការសម្រកទម្ងន់៖

• សេចក្តីថ្លែងការណ៍ពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អំពីផោនបន្ថែម៖" ហើយអ្នកបានជាសះស្បើយឡើងវិញ"" ប្រហែលជាអ្នកនឹងឈប់ញ៉ាំច្រើនហើយ" ។
• "ខ្ញុំមិនអាចស្លៀកពាក់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបានទេ! "សូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់ក៏អាចរំលឹកអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រកទម្ងន់បានដែរ។
• "ពិបាកដកដង្ហើមហើយដើរយ៉ាងណាទៅ! "- ម្ចាស់ទម្រង់រាងពងក្រពើដឹងថាការលើសទម្ងន់គឺជាបញ្ហាសោភ័ណភាពដែលជាមូលហេតុនៃជំងឺផ្សេងៗ៖ ដង្ហើមខ្លី, ទឹកនោមផ្អែម, សរសៃឈាមវ៉ែន, បញ្ហាបេះដូង។
• "ខ្ញុំចង់សម្រកទម្ងន់មុនរដូវឆ្នេរ! "កន្លែងទាំងអស់ (ឧទ្យានទឹកសូណាឆ្នេរខ្សាច់) ដែលភាពមិនស្អាតរបស់រាងកាយអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេក្លាយជាការលើកទឹកចិត្ត។
• ចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់ពីបុរស។កត្តាសំខាន់ដែលជះឥទ្ធិពលដល់រូបរាងរបស់អ្នកសម្រកទម្ងន់គឺបំណងប្រាថ្នាចង់រួមភេទកាន់តែខ្លាំង។

រូបភាពលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

អ្នកជំរុញដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការសម្រកទម្ងន់ - រូបភាព។ការចាប់ផ្តើមសម្រកទម្ងន់គឺកាន់តែរីករាយជាពិសេសចាប់តាំងពីថ្ងៃនេះអ្នកអាចរកឃើញអ្នកកំដរកំប្លែងមួយចំនួនធំការលើកទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លា។ជាឧទាហរណ៍សូមធ្វើការជ្រើសរើសរូបភាពដែលមានសិលាចារឹកថា" តើអ្នកឃ្លានហើយឬនៅ? សូមក្រឡេកមើល cellulite! "រំញោចរូបភាពជាមួយអត្ថបទដូចជា" នាងបានធ្វើវា។ហើយអ្នក? "ជាមួយលទ្ធផលមុននិងក្រោយស្ត្រីដទៃទៀត។

រូបភាពដែលមានឃ្លាថា៖" មានរាងកាយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បានប្រសើរជាងចង់បានរាងកាយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមាន" ។ដំឡើងមេដែកជាមួយពាក្យថា "ឈប់ញ៉ាំ" នៅលើទូទឹកកក។អ្នកជំរុញការសម្រកទម្ងន់ដែលមើលឃើញនេះនឹងជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។សូមចងចាំថាជាមួយនឹងសំណងណាមួយដែលបានជ្រើសរើសវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើឆន្ទៈនិងបំណងប្រាថ្នា! ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺខុសគ្នាប៉ុន្តែដោយគ្មានអាកប្បកិរិយានិងការខិតខំប្រឹងប្រែងធ្ងន់ធ្ងរវានឹងមិនដំណើរការទេ។

រូបថតសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការសម្រកទម្ងន់

វាចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដោយមានការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវដោយបន្តដំណើរទៅមុខជានិច្ច។វានឹងជួយអ្នកក្នុងការតមអាហារនិងរក្សារបបអាហារគ្រប់ពេលឈប់ទទួលទានអាហារពេលយប់និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។អ្នកជំរុញការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់រូបថតរបស់តារាល្បី ៗ ដែលមានរូបល្អដែលអ្នកជាអ្នកគាំទ្រឬក្មេងស្រីដែលអាចស្រកទម្ងន់បានរាប់សិបគីឡូក្រាម (មុននិងក្រោយរូបថត) ។សូមបង្ហោះរូបភាពនៃបញ្ហាទាក់ទងនឹងការធាត់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកផង។

រូបថតមុននិងក្រោយ

រូបថតរបស់ក្មេងស្រីធាត់សម្រាប់ការលើកទឹកចិត្ត

រូបថតនៃរាងស្លីមសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្ត

ភាពយន្តសម្រកទម្ងន់ដែលជម្រុញទឹកចិត្ត

ការជម្រុញការសម្រកទម្ងន់ដែលជួយឱ្យចាប់ផ្តើមជោគជ័យគឺជាខ្សែភាពយន្តអំពីការសម្រកទម្ងន់ដែលតួអង្គសំខាន់អាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បាន។ការមើលខ្សែភាពយន្តបែបនេះនឹងជួយដល់ផ្លូវចិត្ត៖

• "សាលាសម្រាប់ខ្លាញ់" ។ខ្សែភាពយន្តនេះបង្ហាញពីវីរនារីបីនាក់ដែលមានប្រវត្តិខុសៗគ្នាជាមួយនឹងបញ្ហាមួយគឺផោនបន្ថែម។ជាលទ្ធផលវាសនានាំក្មេងស្រីទាំងអស់មកជាមួយគ្នា - ពួកគេចាប់ផ្តើមការតស៊ូដើម្បីសម្រកទម្ងន់។
• "ប្រទេសអាហាររហ័ស" ។ខ្សែភាពយន្តមួយដែលនិយាយអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកស្រុកអាមេរិកចំពោះអាហាររហ័សនិងរឿងរបស់មនុស្សដែលមិនទាក់ទងគ្នា។បន្ទាប់ពីការពិនិត្យឃើញមានមេរោគ E. coli នៅក្នុងហាំប៊ឺហ្គឺ។
• "ខ្លាញ់" ។ភាពយន្តមួយដែលនិយាយអំពីមនុស្សលើសទម្ងន់ជាច្រើនដែលកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយគាត់និងសង្គមទាំងមូល។
• "កញ្ចក់មានមុខពីរ" ។តួអង្គសំខាន់គឺមនុស្សពីរនាក់ដែលបានបង្កើតសហជីពដោយផ្អែកលើទំនាក់ទំនងបញ្ញាមិនមែនអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តនិងស្នេហាទេ។រ៉ូសជាប្រពន្ធរបស់ហ្គ្រេហ្គោរីសម្រេចចិត្តសម្រកទម្ងន់ផ្លាស់ប្តូរខោអាវនិងរូបភាពរបស់នាង។

សម្រង់សម្រកទម្ងន់

សម្រង់អាចជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ដើម្បីកុំឱ្យមើលទៅក្នុងទូរស័ព្ទឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកជានិច្ចសូមបោះពុម្ពវានៅលើសន្លឹក A4 ហើយបិទភ្ជាប់វានៅក្នុងបន្ទប់ឬការិយាល័យរបស់អ្នក។ឧទាហរណ៍:

• លង់ស្នេហ៍នឹងកីឡាហើយគាត់នឹងតបស្នងអ្នកវិញ!
• ការអត់ធ្មត់គឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ភាពជោគជ័យ។
• វាមិនមានបញ្ហាថាអ្នកទៅយឺតប៉ុណ្ណាទេ។រឿងចំបងគឺថាអ្នកមិនឈប់។
• អ្នកនឹងមិនអាចដឹងថាអ្នកមានសមត្ថភាពអ្វីទេទាល់តែអ្នកសាកល្បង។
• សង្ស័យនរណាម្នាក់ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនអ្នកទេ។