ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម Folk សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ

ដំបូងឡើយ មានតែអត្តពលិកប៉ុណ្ណោះដែលប្រើវិធីសម្រកទម្ងន់ដោយយកសារធាតុរាវលើសចេញ ដើម្បីចូលទៅក្នុងប្រភេទទម្ងន់ដែលចង់បាន។ដល់ទីបញ្ចប់នេះពួកគេបានប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម - ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមពិសេសដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការហើម, ការស្រវឹង, ជំងឺលើសឈាមនិងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។នៅពេលអនាគតគំនិតនេះត្រូវបានអនុម័តដោយស្ត្រីប៉ុន្តែជំនួសឱ្យថ្នាំពួកគេបានចាប់ផ្តើមប្រើឱសថប្រជាប្រិយ។ពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើឱសថ diuretic ដែលមិនដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយជួយសម្រកទម្ងន់ 2-3 គីឡូក្រាមដោយសារតែការយកចេញនៃសារធាតុរាវលើស។

Diuretics សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាសំយោគនិងធម្មជាតិ។ក្រោយមកទៀតត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។មូលនិធិទាំងនេះរួមមាន:

• ផលិតផល diuretic ដែលអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ឆៅ;
• ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ប្រើសម្រាប់ការរៀបចំតែ, tinctures និង decoctions ។

សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺរារាំងការស្រូបយកឡើងវិញនៃអេឡិចត្រូលីតនៅក្នុងបំពង់តំរងនោម។ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញរបស់ពួកគេបរិមាណនៃសារធាតុរាវដែលបានបញ្ចេញក៏កើនឡើងផងដែរ។គុណសម្បត្តិចម្បងមួយនៃថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិគឺថាមានផលប៉ះពាល់តិចជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ។ឱសថបុរាណធ្វើសកម្មភាពកាន់តែទន់ភ្លន់ និងមានសុវត្ថិភាព។លើសពីនេះទៀតពួកគេមានតម្លៃសមរម្យជាងថ្នាំព្រោះវាមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃឱសថបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិ៖

• ផ្តល់នូវការសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានការថយចុះនៃការហើមផងដែរ។
• ការថយចុះសកម្មភាពបាក់តេរី;
• ស្ថេរភាពនៃសម្ពាធឈាម;
• សម្អាតពោះវៀននិងឈាមពីជាតិពុលនិងជាតិពុល;
• ការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង;
• អវត្ដមាននៃសមាសធាតុឆាប់ខឹងនៅក្នុងសមាសភាព;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងរួមទាំងបេះដូង;
• ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ពីការប្រើប្រាស់ឱសថ folk ត្រូវបានផ្តល់ដោយឥទ្ធិពល diuretic ។ជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេការនោមកាន់តែញឹកញាប់ដែលនាំទៅដល់ការដកសារធាតុរាវលើសពីរាងកាយ។ដោយទម្ងន់វាគឺ 2-3 គីឡូក្រាម។នៅពេលដែលបរិមាណទឹកនេះត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងទឹកនោម ការហើមនឹងថយចុះ ដូច្នេះផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយនឹងកាន់តែស្តើង។ទន្ទឹមនឹងនេះ ស្រទាប់ខ្លាញ់នឹងនៅដដែល ពោលគឺផ្នត់នៅចង្កេះ និងត្រគាកនឹងមិនទៅណាឡើយ។

ច្បាប់នៃការដាក់ពាក្យ

សូម្បីតែការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។រឿងចំបងគឺការអនុលោមតាមកំរិតនិងកំរិតប្រើដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំឱសថប្រជាប្រិយ។មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវា អ្នកត្រូវពិនិត្យរក contraindications ។ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមានតម្លៃទៅជួបអ្នកជំនាញខាង urologist, nephrologist និង allergist ដើម្បីទទួលបានការអនុញ្ញាតឱ្យប្រើឱសថ folk ។សុវត្ថិភាពនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេត្រូវបានធានាដោយច្បាប់ប្រើប្រាស់មួយចំនួនទៀត៖

• ការសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃការណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំឱសថឱសថស្ថាន;
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមុនម៉ោង ១៦. ០០ ចាប់តាំងពីការទទួលទាននៅពេលក្រោយអាចនាំឱ្យគេងមិនលក់។
• ការអនុលោមតាមរបបផឹក - រហូតដល់ 2 លីត្រនៃទឹកស្អាតក្នុងមួយថ្ងៃ;
• ការមិនរាប់បញ្ចូលកីឡា (ត្រឹមតែមិនលើសពី 45 នាទីនៃការហាត់ប្រាណកម្រិតទាបត្រូវបានអនុញ្ញាត);
• ការបដិសេធនៅពេលប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមប្រជាប្រិយពីការទៅលេងសូណាឆ្នេរ solarium ងូតទឹក;
• ការដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់ smoothies ពណ៌បៃតងពីត្រសក់, dill, celery;
• ការបដិសេធនៃអំបិលព្រោះវា provokes ការវិវត្តនៃការហើមជាលិកា;
• ការបដិសេធពីរបបអាហារនៃកាហ្វេ, chicory, តែ;
• ការបដិសេធគ្រឿងស្រវឹង (វាត្រូវបានហាមឃាត់ពេញមួយវគ្គនៃការសម្រកទម្ងន់និង 72 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់របស់វា) ។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម Folk សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងស្ថានភាពខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ដើម្បីការពារផលវិបាក អ្នកត្រូវសិក្សាពី contraindications ចំពោះការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិ មុនពេលចាប់ផ្តើមវគ្គនៃការសម្រកទម្ងន់៖

• BPH;
• hypokalemia;
• nephritis;
• ជំងឺសរសៃប្រសាទ;
• ភាពស្លេកស្លាំង;
• ការបំបៅដោះកូន;
• អាយុតិចជាង 18 ឆ្នាំ;
• មានផ្ទៃពោះ;
• ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុនៃឱសថ folk ។

ឱសថ Diuretic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

បញ្ជីនៃរុក្ខជាតិ diuretic រួមបញ្ចូលទាំងឱសថផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ពួកវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយទាំងដោយឡែកពីគ្នា និងក្នុងទម្រង់ជាតែរុក្ខជាតិពីគ្រឿងផ្សំជាច្រើន។ឱសថខាងក្រោមមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះទឹកនោម៖

• ពន្លក birch;
• ផ្កា chamomile;
• អមតៈ
• ផ្កាលីនដិន;
• ស្លឹក plantain;
• ឫស lovage;
• ឫស burdock;
• ឫសនិងគ្រាប់ពូជនៃ parsley curly;
• ស្លឹក lingonberry;
• ឫស chicory;
• tansy;
• anise;
• thistle ទឹកដោះគោ;
• wort ផ្លូវ John;
• marshmallow;
• សូត្រពោត;
• nettle;
• កន្ទុយសេះ;
• oregano;
• សតវត្ស;
• ជីអង្កាម;
• rosehip berries ។

ការប្រមូលរុក្ខជាតិដោយខ្លួនឯងមានគុណសម្បត្តិរបស់វា ព្រោះអ្នកនឹងប្រាកដ 100% ថាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ និងកន្លែងដែលវាដុះ។អ្នកអាចរៀបចំ diuretic នៅផ្ទះដោយយោងតាមរូបមន្តមួយ:

• យកស្លឹកជីអង្កាម 8-10 ដើម លាងទឹកអោយស្អាត រួចហាលអោយស្ងួត។ចាក់វត្ថុធាតុដើមជាមួយទឹកដោះគោមួយកែវ។ចាក់ចូលទៅក្នុងទម្រង់ធន់នឹងកំដៅដាក់ក្នុងឡ។ហួតពាក់កណ្តាលនៃរាវនៅសីតុណ្ហភាព 200 ដឺក្រេ។បន្ទាប់អនុញ្ញាតឱ្យសមាសភាពត្រជាក់, ច្របាច់។infusion រួចរាល់ដើម្បីផឹក 50 មីលីលីត្ររៀងរាល់ម៉ោង។
• កាត់ស្លឹក lingonberry ឱ្យល្អ - សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកនឹងត្រូវការ 2 tbsp ។លីត្រវត្ថុធាតុដើម។ស្មៅ chopped ចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។នៅក្នុង saucepan មួយដាក់ផលិតផលនៅលើភ្លើង, រំពុះ, បន្ទាប់មក simmer សម្រាប់ 3 នាទី។ប៉ះពាល់មុនពេលប្រើ។ចែកទំពាំងបាយជូរដែលបានបញ្ចប់ទៅជា 5 ផ្នែកស្មើគ្នា ដែលគួរទទួលទានពេញមួយថ្ងៃ។
• កិនបរិមាណនៃស្លឹក volodushka ដើម្បីទទួលបាន 1 tbsp ។លីត្រវត្ថុធាតុដើម។ចាក់វាជាមួយកែវទឹករំពុះទុករយៈពេល 5-6 ម៉ោង។ញ៉ាំកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់ 0. 5 tbsp ។ធ្វើបែបបទម្តងទៀតបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• រៀបចំ 3 tbsp ។លីត្រbarberry ស្ងួត។ចាក់ 1 លីត្រទឹករំពុះលើវា។ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបប្រហែល 10 នាទីបន្ទាប់មកទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរឈររយៈពេល 2 ម៉ោងដោយឡែកពីគ្នាក្នុង 0. 5 លីត្រទឹករំពុះរំលាយ 2 ក្រាមនៃស្ករ vanilla និង 2 tbsp ។លីត្រធម្មតា។ចាក់វាចូលទៅក្នុង decoction នេះ។ប្រើ 0. 25 tbsp ។រាល់ពេលមុនពេលអាហារ។
• កិនឫស dandelion ឱ្យស្អាត ស្ងួត ដើម្បីធ្វើ 2 tbsp ។លីត្រវត្ថុធាតុដើម។ចាក់ក្នុង 1 tbsp ។ទឹក។ដាក់គ្រឿងផ្សំចូលក្នុងទឹកដាំពុះ ២០ នាទី រួចទុកចោលមួយយប់។ផឹក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារសម្រាប់ 2 tbsp ។លីត្រdecoction ។

ឱសថ diuretic ខ្លាំង

រុក្ខជាតិខ្លះមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic បញ្ចេញសម្លេងជាពិសេស។នៅពេលប្រើពួកវា វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។នៅពេលដែលពួកគេលេចឡើង វាគឺមានតម្លៃទាំងកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំ ឬបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម folk សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។នេះអនុវត្តចំពោះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី;
• ការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ;
• ស្បែកស្ងួតឬរូបរាងនៃកន្ទួលលើវា;
• ការជម្រុញឱ្យនោមជាប្រចាំដោយមិនបញ្ចេញទឹកនោម;
• ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធ;
• ប្រកាច់។

ឱសថដ៏រឹងមាំជាមួយនឹងឥទ្ធិពល diuretic ជួយឱ្យសម្រេចបាននូវការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសំខាន់ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាព។ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរឹងនូវគ្រោងការណ៍សម្រាប់ការទទួលយកឱសថ folk ។អ្នកអាចចម្អិនវាតាមរូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តខាងក្រោម៖

• យក enamelware ដាក់នៅទីនោះ 1 tbsp ។លីត្រផ្លែប៊ឺរី។ចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះ, គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ។ដាក់ធុងនៅក្នុងអាងងូតទឹក, ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 30 នាទី។បន្ទាប់មកទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល១០នាទី បន្ទាប់មកច្រោះទំពាំងបាយជូរហើយច្របាច់ស្លឹកខ្ទឹម។បន្ថែមទឹករហូតដល់ 200 មីលីលីត្រ។ផឹក decoction ក្តៅនៃ 0. 25 tbsp ។រហូតដល់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ទុកក្នុងទូទឹកកករវាងអាហារ។
• សម្រាប់ទឹកឆ្អិន 300 មីលីលីត្រ យក 1 tsp ។ឫស chicory កំទេច។លាយគ្រឿងផ្សំក្នុងឆ្នាំងមួយដាក់លើភ្លើងហើយស្ងោរសមាសភាពរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។ផឹកទឹកត្រជាក់ ញ៉ាំទំពាំងបាយជូរទាំងមូលពេញមួយថ្ងៃ។
• សម្រាប់កែវទឹកមួយយក 4 tbsp ។លីត្រគ្រាប់ពូជ flax ។លាយគ្រឿងផ្សំចូលក្នុងឆ្នាំងមួយដាក់លើភ្លើង ហើយដាំឱ្យពុះ ៣ នាទីក្រោយពុះ។បន្ទាប់មកទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរត្រជាក់បន្ទាប់មកត្រង។ញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃក្នុង 5 ដូស។
• សម្រាប់ទឹកក្តៅ 500 មីលីលីត្រប៉ុន្តែមិនឆ្អិនទេយក 3 tbsp ។លីត្រស្លឹក birch ។លាយគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងចាន enamel មួយដាក់វានៅលើភ្លើង។ធ្វើឱ្យងងឹតបន្ទាប់ពីរំពុះ 3 នាទី។នៅពេលដែលផលិតផលបានត្រជាក់បន្តិច, ប៉ះពាល់វា។យក 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះលើ 1 tbsp ។លីត្រឫស burdock កំទេច។បិទគំរបដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅមួយឬចាក់ចូលទៅក្នុង thermos ទុករយៈពេល 10 ម៉ោង បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់ ប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរ។ទទួលទានមួយភាគបួនពែងមុនពេលអាហារសំខាន់ 3 នីមួយៗ។

ការប្រមូល Diuretic សម្រាប់ការដកសារធាតុរាវ

ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិអាចត្រូវបានទិញរួចរាល់នៅឱសថស្ថាន។វេជ្ជបណ្ឌិតថែមទាំងផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញការត្រៀមលក្ខណៈបែបនេះព្រោះវាមានតែរុក្ខជាតិដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវ។នេះជៀសវាងការប្រើជ្រុល និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ឱសថ Diuretic នៅក្នុងឱសថស្ថានត្រូវបានលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់របស់វា។ឧទាហរណ៍នៃថ្នាំ៖

• ការប្រមូល Diuretic លេខ 1 និងលេខ 2 ។ពីប្រអប់យក 2 tbsp ។លីត្រឱសថ, ដាក់នៅក្នុង saucepan មួយបន្ថែមកែវទឹករំពុះមួយ។កំដៅលើកំដៅទាបចំអិនប្រហែលកន្លះម៉ោង។បន្ទាប់មកទុកឱ្យឈររយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកត្រងច្របាច់រាវដែលនៅសល់ហើយនាំយកបរិមាណផលិតផលទៅ 200 មីលីលីត្រ។ប្រសិនបើអ្នកបានទិញបណ្តុំក្នុងទម្រង់ជាថង់តម្រង នោះអ្នកត្រូវធ្វើដូចគ្នា ដោយយក 1 tbsp ។ទឹកឆ្អិន 1-2 បាវ។ប្រើ 1 tbsp ។3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។វគ្គនៃការចូលរៀនគឺ 1 ខែ។
• តែរុក្ខជាតិ "Phytomix" ។មួយបាវគួរត្រូវឆុងជាមួយកែវទឹកពុះ បន្ទាប់ពីនោះផលិតផលត្រូវទុកចោល១៥នាទី។បរិមាណទាំងមូលនៃតែត្រូវបែងចែកជា 3 ផ្នែកស្មើៗគ្នា។ពួកគេត្រូវបានគេប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីអាហារពេញមួយថ្ងៃ។វគ្គនៃការចូលរៀនមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 1 ខែ។បើចាំបាច់វាអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីសម្រាក 3 សប្តាហ៍។
• ការប្រមូល Diuretic លេខ 26 ។សម្រាប់ 1 ពែងនៃទឹករំពុះ, អ្នកត្រូវការយក 1 ថង់ចម្រោះ។គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាទុកចោល 15 នាទី។ប្រើ decoction នៃ 1 tbsp ក្តៅមួយ។2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារ។នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់មួយខែ។

តែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

Diuretic និងឱសថដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែនៅក្នុង decoctions ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងតែដែលងាយស្រួលរៀបចំ។លើសពីនេះទៀតគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដូចជាទឹកឃ្មុំឬក្រូចឆ្មាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រោយ។ពួកគេកែលម្អរសជាតិនៃភេសជ្ជៈ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែរីករាយក្នុងការផឹក។តែ Diuretic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានរៀបចំមិនត្រឹមតែពីឱសថប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្អែកលើធញ្ញជាតិនិងគ្រឿងទេសផងដែរ។ឧទាហរណ៏គឺខ្ញី, cinnamon, dill និងសូម្បីតែខ្ទឹមស។ដោយការផឹកភេសជ្ជៈពីពួកគេជំនួសឱ្យតែធម្មតា អ្នកអាចស្រកបានប្រហែល 3-4 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។

ពីគ្រាប់ពូជ fennel

មនុស្សច្រឡំហៅ fennel dill ។នេះគឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលមានកំពស់រហូតដល់ 2 ម៉ែត្រពីគ្រួសារ celery ។លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយរបស់ fennel គឺការលុបបំបាត់ការហើមពោះ និងការទល់លាមក ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃ colic ចំពោះកុមារ។បន្ថែមពីលើ diuretic វាមាន antispasmodic, choleretic, សកម្មភាព antibacterial ។មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះគឺតែ។គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វា៖

• ទឹក - 250 មីលីលីត្រ;
• គ្រាប់ពូជ fennel - 2 tsp

នៅពេលសម្រកទម្ងន់ fennel មានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic របស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ដោយសារតែវាបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។របៀបរៀបចំតែពីគ្រឿងផ្សំខាងក្រោម៖

1. កិនគ្រាប់ពូជ fennel ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ឬបាយអ។
2. បន្ទាប់មកចាក់ទឹកស្ងោរពីលើហើយដាក់ក្នុងឆ្នាំងដាក់ភ្លើង។
3. ដាំឱ្យពុះ ៤ នាទីបន្ទាប់មកគ្របដោយគម្រប។
4. ទទូច 20 នាទី។ផឹកតែដែលផលិតរួចរាល់កន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារនីមួយៗ។

ពីខ្ញី

ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយខ្ញីត្រូវបានសម្រេចដោយការរំញោច thermogenesis - សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការកំដៅខ្លួនវាពីខាងក្នុង។ដំណើរការនៃការដុតខ្លាញ់ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើនេះ។លើសពីនេះទៀតខ្ញីមានវីតាមីនជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បង្កើនសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមរំលាយអាហារហើយនៅក្នុងទម្រង់នៃតែបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ។ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ទឹក - 0. 5 លីត្រ;
• ឫសខ្ញី - ទំងន់ប្រហែល 80-100 ក្រាម។

មុនពេលរៀបចំតែបែបនេះ អ្នកគួរតែដឹងថាវាត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងដំបៅក្រពះ, ក្រិនថ្លើមថ្លើម, រលាកថ្លើម, លើសឈាម និងគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ស្ត្រីមិនគួរពិសាភេសជ្ជៈនេះពេលមានរដូវឡើយ។វិធីធ្វើតែខ្ញី៖

1. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះឫសខ្ញីដែលបានលាបលើ grater មួយដាក់ក្នុងខ្ទះ។
2. ចាក់ទឹកនៅទីនោះ។ដាក់ធុងនៅលើភ្លើង។
3. រង់ចាំរហូតដល់វាឆ្អិន បន្ទាប់មកបន្ថយភ្លើងឱ្យតិចបំផុត។
4. តែចំហុយប្រហែល 10 នាទីបន្ទាប់មកត្រង។
5. ជាជម្រើសបន្ថែម 1 tsp ។ទឹកឃ្មុំឬទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះ។
6. ទទួលទានពេញមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យតែធម្មតា។

ផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic

ដើម្បីផ្តល់នូវឥទ្ធិពល diuretic មិនត្រឹមតែឱសថត្រូវបានគេប្រើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានផលិតផលមួយចំនួនផងដែរ។ពួកគេក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមធម្មជាតិផងដែរ ព្រោះវាបង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវដែលបញ្ចេញក្នុងទឹកនោម។ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលផលិតផលបែបនេះក្នុងរបបអាហារអ្នកអាចកត់សម្គាល់ការសម្រកទម្ងន់ 2-3 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ។មានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នា៖

• សារាយសមុទ្រ;
• Melon;
• viburnum;
• ដំឡូង;
• cranberry;
• ក្រូចឆ្មា;
• beet;
• prunes;
• ឪឡឹក;
• apricots ស្ងួត;
• kefir;
• oatmeal;
• តែបៃតង;
• ត្រសក់;
• eggplant;
• asparagus, dill និងបៃតងផ្សេងទៀត;
• ស្ពៃក្តោប;
• horseradish ។